برنامه غذایی سالمخواری :
🍇 🍇 🍇 🍇 🍇 🍇 
در صورتی که بیماری خاصی نداشته باشین و توان

این روش به ترتیب اولویت انجام دادن نوشته شده است . 
 اساتید و اعضای باتجربه خام گیاهخوار و میوه خوار، طی مدت یک سال تحقیق

دیابت
تغذیه_دیابت
دکتر زرین اذر

هر چه مصرف سبزی‌ها 🥒🍎و مواد خام در غذای روزمره بیشتر باشد بهبود بیماری سریع‌تر است.

به طبیعت نگاهی بیندازیم :

تا به حال اسبی رو دیدید که نگران آهن بدنش باشه؟

  تا به حال فیلی رو دیدید نگران کمبود