نقرس 😭 نقرس

نقرس 😭 نقرس

بیماری منحصربه فرد گوشت خواران خوشگذران است. در گذشته این بیماری را بیماری پادشاهان یا بیماری ثروتمندان می نامیدند. 

علت این بیماری مصرف فراوان فراورده_های_گوشتی است که موجب افزایش میزان اسید_اوریک درخون میگردد. با افزایش دریافت فراورده های گوشتی اسید اوریک خون افزایش یافته و بلورهای تیز اسید اوریک در پیرامون مفاصل انباشته میشود. با انباشته شدن کریستالها در مفاصل و تاندونها مفاصل ورم نموده و دچار سوزش و التهاب میشوند. بیشترین محل تظاهر این سوزش و التهاب معمولاً شست پاست اما، این بیماری در شکل حاد میتواند دیگر انگشتان، پاشنه ها، مچها و زانوها را نیز درگیر سازد. افزایش بیش از حد خون از اسید- اوریک (هایپر اوریسمی) میتواند کلیه_ها را نیز درگیر سازد و منجر به تشکیل سنگ کلیه گردد. در انسانها نیز مانند میمونها آنزیمی به نام اریکاز برای تجزیه و دفع اسیداوریک دریافت شده از طریق مصرف فراورده های گوشتی  وجود ندارد.

عوامل غذایی برای پیشگیری و درمان نقرس : 

تغییر در سبک زندگی بهترین درمان بیماری نقرس است و بهترین  سبک زندگی استفاده از سبزیجات، دانه ها، میوه ها و مغزیجات خام  است.

 برای پیشگیری و درمان بیماری نقرس استفاده از فراورده های حیوانی باید بطور کامل کنار گذاشته شوند. همۀ فراورده های حیوانی مانند گوشتهای قرمز، جگر و محصولات دریایی حاوی ماده ای به  نام پورین هستند. پورین پروتئینی است که در بدن انسان به اسید- اوریک تبدیل میشود. 

 مبتلایان به نقرس باید #وزن بدن خود را به یک وزن بهداشتی برگردانند. مصرف الکل میتواند بیماری نقرس را شعله ور گرداند. مبتلایان بیماری نقرس باید از آب سالم و به دفعات بیشتر استفاده کنند.

 مبتلایان به بیماری نقرس باید از قرار گرفتن در شرایط استرس خودداری کنند. عدم فعالیتهای فیزیکی وضعیت بیماری نقرس را وخیم تر می‌کند.

 

منبع : دانشنامهٔ کیمیاگران

۳ ۰ ۰ دیدگاه

دیدگاه‌ها

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است.
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
تجدید کد امنیتی

وبلاگ تغذیه سالم

تغذیه سالم به معنای مصرف غذاهای غنی و مغذی از تمام گروه‌های غذایی اصلی است. این شامل پروتئین‌های بدون چربی، غلات کامل، چربی‌های سالم، میوه‌ها و سبزیجات با رنگ‌های متنوع می‌شود.

دنبال کنندگان ۲ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید
آخرین مطلب
پربیننده ترین مطالب
بایگانی