*♥️دکتر زرین آذر♥️* پاسخ می دهند :

*در موضوع تغذیه به هیچ وجه نگران عدد و جدول و آمار و ارقام نشوید. فیزیولوژی  و عملکرد سلولهای انسان با عملکرد آزمایشگاهی فرق دارد.*

لیست - صبحانه - ناهار - شام

😇😇😇

در ابتدا نوشیدن آب ناشتا پیش از وعده های غذایی یا در طول روز ضروری است تا اینکه سم زدایی بدن شتاب گیرد.
بعد از نوشیدن آب باید صبر کنیم تا حس لذت بخش گرسنگی در  دهان احساس گردد، آنگاه چیزی میل کنید.

1- میوه های شیرین فصل که در هر منطقه وجود دارد این میوه ها باید شیرین و آبدار باشند و در هر وعده یک مدل میوه خورده شود.
🍒🍊🍋🍋‍🟩🍉🍐🍎🍏🍈🍒🍑🥭🥝🍅🥑

چگونه از شر بیماری هایی مثل رماتیسم ، نقرس ،کولیت روده ، سنگ کلیه ، پروستات ، ریزش مو، زخم معده ، سختی مفاصل ، حساسیت, آسم , سرماخوردگی مداوم ،ناراحتی های عصبی،  و سرطان رها شدم 

👓علت تمام درد هایمان در این دنیا فقط یک چیز است و آن اینست که ما انسان ها خام خواری را ترک کرده ایم .ما در سیر تکاملی خود قبل از کشف آتش ، همواره مثل موجودات دیگر خام خوار بوده ایم ;اما اکنون انسان تنها موجودیست که غذایش را می پزد و پس از طی دوران شیر خوارگی (تغذیه با شیر مادر )شیر حیوانات را می نوشد و تنها انسان است که دارو های شیمیایی قورت میدهد .
آری فقط انسان ها  و حیوانات اهلی بیچاره دارو میخورند ،زیرا فقط آنها هستند که یک زندگی غیر طبیعی را دنبال میکنند .این علت تمام بیماری هاست .حالا اگر کسی میخواهد سالم شود ، باید به طبیعت رو بیاورد و غذای طبیعی بخورد ، کاری که انسان های اولیه میکردند ، البته اگر از دکتر و دارو و معالجات متعدد بی ثمر با وسایل مدرن پزشکی نومید شده باشد !

برنامه تازه واردین 

🍌🍉🍇🍓🍈🍒
 برنامه غذایی کلی، 
تقدیم به تازه واردین عزیز🍏🍎🍐🍊🍋🍋‍🟩

خوردنی ها به ترتیب اولویت  

١- مصرف میوه های آبدار، شیرین یا ترش رسیده و در حد امکان به فصل 
مثلا در پاییز و زمستان: پرتقال ، لیموشیرین ، گریپ فروت، نارنج ، لیموترش ، نارنگی ، نارگیل ، انار، سیب سفید و قرمز و غیره 
مثلا در بهار و تابستان: هندوانه ، خَربزه ، ملون ، گرمک ، شلیل و هلو ، توت و شاتوت انواع مختلف میوه ها

٢-مصرف میوه های خشک و شیرین و تازه 

👓علت تمام درد هایمان در این دنیا فقط یک چیز است و آن اینست که ما انسان ها خام خواری را ترک کرده ایم .ما در سیر تکاملی خود قبل از کشف آتش ، همواره مثل موجودات دیگر خام خوار بوده ایم ;اما اکنون انسان تنها موجودیست که غذایش را می پزد و پس از طی دوران شیر خوارگی (تغذیه با شیر مادر )شیر حیوانات را می نوشد و تنها انسان است که دارو های شیمیایی قورت میدهد .